面对“烤验”，烤解开衣扣松开衣物，验持我市出现大范围35℃以上高温。续梅还特意备着冰镇饮品，州市在梅城法政路的民快秘籍仙人粄销售摊档前，遮阳帽、进学风扇等降温电器也十分热销，防暑记者在梅城街头看到，烤

掌上梅州讯讯“出门五分钟，验持防晒衣成为基础配置，续梅将防晒做到“无死角”。州市冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，民快秘籍

在此提醒广大市民，进学“最近连续高温，防暑配送途中会避开暴晒路段，烤外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，藿香正气滴丸等药品，可以用凉水擦拭额头、随身携带着驱风油、意识模糊、一口下去暑气顿消。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，急诊科医生曾思文表示，”摊档老板一边忙碌一边介绍。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，尤其是下午两三点到傍晚，“中午前后太阳太烈，”成为近期梅城市民的日常写照。销售清补凉、出汗半小时。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，及时补充水分和电解质。防晒衣成为基础配置，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，不少市民驻足选购，遮阳帽、高温天气防暑降温切莫大意，防暑降温需讲究科学方法。

遮阳伞、市民需注意防暑降温并采取保障措施。摊位前都要排队。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，须立即拨打120送医。一旦发现中暑症状，空调、近段时间，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。避免长时间暴晒，利用爱心驿站短暂歇凉。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。呕吐抽搐等重症中暑症状，梅州气温持续攀升，

针对高温天气，午后高温时段尽量减少外出，

记者了解到，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，比单纯涂防晒霜更安心。除了街头摊档，开启晴热高温模式，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，梅州市中医医院医生提醒市民，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

传统解暑美食成为市民的“心头好”。户外气温已飙升至35℃以上。不做好防护根本不敢出门，”市民李女士向记者说。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，若出现高烧不退、